分析杭州心理咨询是否有用

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    很多人都认为咨询师是一个教训者,一个指路明灯,一个或慈祥或严厉的老师。其实不然,心理咨询师和教师的区别是:师生联系实际上是一种给予和承受的联系,一方有问题,另一方供给答复;而心理咨询是给人供给一种联系的渠道,在这个渠道上,来访者一方纵情展现他的可供调查、分析和修正的情感,但咨询师并不把握来访者的问题的具体答案。全部答案都尚在路上,需求两边共同去寻找。这个进程就像行走在雨夜的山路上,两边都可能一次次跌倒,又一次次地爬起来,就这样相互搀扶着,直到在某一个不期然的时间抵达山顶,见到曙光。

    关于“心理咨询为什么有用”这一问题,看上去似乎很好答复,但其实涵盖的内容十分广泛,可以从不同的角度来解释。

    寻找心情的出口——倾吐

    咱们的心里就好像一个口袋,它的容量是有限的。一旦这个口袋里装满了东西,却得不到及时的整理,咱们就很难继续承受外界新的信息,进而会影响咱们的正常生活。这时分,咱们就需求这样的一个人,或是一个环境,能让咱们把心里的问题“倒出来”,让咱们重新回到可以承受新信息的状况。

    其实,每个人遇到心结的时分,第一反应就是——找人倾吐。那么,为什么咱们需求经过心理咨询来倾吐呢?咨询师和家人、朋友、伴侣又有什么不同?

    1、问题比较隐私

    有些问题涉及到本身的隐私,很难向家人或朋友开口。

    2、人际联系缺乏

    身边没有人可以去倾吐。

    3、倾吐质量不高

    倾吐对象无法供给聚精会神的、长时间坚持的倾听。

    在咨询的进程中,来访者可以自由地、无所顾忌地议论任何问题。咨询师的专业性、心理咨询的保密性都给来访者供给了一个安全的环境来倾吐。

    心理咨询是一种付费的工作协助。因而,在咨询进程中,你的咨询师会一心一意地倾听你的全部,只需你需求,这种专心的倾听可以是长时间稳定的。

    而这种倾吐,不同于和家人、朋友之间的谈天,咨询师的倾听也不仅仅是简略的听,咨询师需求从你的言行中发掘出深层次的问题和其间的象征意义。怎么倾听,也是心理咨询师的一门必修课。

    咨访联系的树立

    在心理动力学咨询中,来访者和咨询师的联系树立是十分重要的。这种联系不仅为来访者议论本身的问题供给了安全的环境,而且经过与咨询师的互动,来访者也能愈加了解自己以及自己与别人的联系。

    在这个安全的环境中,来访者想说什么都可以,没有什么事是过于隐私而不能谈及的,来访者可以为所欲为地议论每一件事。这个进程,对于来访者,本身就具有必定的改善作用。

    咨访联系是一个很重要的咨询要素。但是,树立咨访联系并不是为了赢得来访者的信赖,使他可以告知你他心里的隐秘,而是咨询师一直对来访者抱以尊重、了解以及信赖的态度。心理咨询真正的意图是让来访者增加对自己的了解,获得更多的自由和调和。

    打个比如,就好像咱们小时分学习走路,如果爸爸妈妈由于惧怕孩子跌倒而一直把他抱在怀里,那么他永久都学不会走路。若是把孩子放在一个相对安全的空间里,让他自己探索,虽然孩子仍是会由于磕绊而感到痛苦,但这种痛苦并不会给他带来实质性的损伤。这样慢慢地,孩子也就能学会走路了。因而,安全的环境,对来访者的本身成长是十分重要的。
    杭州心理咨询

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