相约杭图（五） | 如何与原生家庭和解——新年第一期公益讲座圆满结束
2020年1月5日，新年第一期相约杭图公益讲座成功开展，这一次杭州明心带来了“如何与原生家庭和解”的主题讲座，讲师是我们熟悉的杭州明心心理咨询创始人程丹老师。
原生家庭与新生家庭相对立，我和父母组成的家庭就是原生家庭，我和伴侣、孩子组成的家庭就是新生家庭。那为什么要谈到“如何与原生家庭和解”呢？
程丹老师拿出了一组数据，现在的离婚率年年攀升，其中提出离婚的一方73.4%是女性，为什么这么多人选择了离婚？又是什么阻碍了我们的婚姻幸福？
80%的原因是原生家庭。
与原生家庭的关系
程丹老师讲到与原生家庭的关系。父母是原件，孩子是复印件，父母的所作所为孩子都会看在眼里，并在潜意识模仿父母。
比如父母脾气暴躁，孩子长大后为人处世也会经常发脾气；父母关系不好甚至离异，孩子长大后不敢结婚。来参加这次讲座的很多朋友就是这样的状态，甚至不能原谅父母，深陷痛苦当中不能自拔。
家庭系统排列的呈现
为了更清晰地了解我们与原生家庭的关系和原生家庭对我们的影响，程丹老师呈现了一场有趣的家庭系统排列。
家庭中如果夫妻不和，孩子会站到弱势的一方以平衡这个家庭，甚至把自己陷入到矛盾的漩涡里，无暇顾及自己的未来。这是每个做父母都不愿意看到的。
如何做原生家庭问题的终结者
了解到自己与原生家庭当中的问题，那么如何做原生家庭问题的终结者呢？程丹老师给出四点意见：
1）全然接纳自己；
2）撕掉标签；
3）从受害者转变为建设者；
4）从内在小孩转变为成人状态。
新年第一期相约杭图到此结束，祝愿新的一年里人人婚姻美满、家庭幸福！
下一期相约杭图活动将在2月16日进行，主题是青春期遇上更年期怎么办？老时间，老地点，我们不见不散！
